Вступление Стресса


Большое количество фактов позволяет сделать заключение о том, что хронический стресс влияет на физическое и психическое здоровье. Точный механизм его негативного воздействия не ясен. В научной и медицинской литературе список болезней, связанных со стрессом продолжает увеличиваться. В этот список входит гипертония, ишемическая болезнь сердца, внезапная сердечная смерть из-за аритмии, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, рак (вызванный угнетением иммунитета) (Маршланд с соавторами, 1995) и даже болезнь Альцгеймера. Эти болезни возникают не только из-за постоянного стресса, но также из-за вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем и переедание, появление которых отчасти является попыткой человека найти способ справиться со стрессовыми ситуациями.

Мы знаем, что вредные привычки влияют на возникновение болезней. Возникает вопрос: как сам по себе стресс оказывает негативное воздействие на физическое и психическое здоровье на клеточном или гомеостатическом уровне?

Объясняется метод использования показателя вариабельности сердечного ритма (ВСР) и то, как его измерение позволяет определить не только уровень стресса в текущий момент, но, что еще более важно, и запас резервов организма для противостояния стрессу и подверженность ему.

На протяжении более 40 лет проводились научные исследования того, каким образом может быть определено и проанализировано функционирование и взаимодействие вегетативной системы организма для того, чтобы стало возможным получить представление об общем состоянии физического и психического здоровья. В ходе этой научной программы были проведены подробные исследования состояния здоровья пациентов, включая проводимое в течение последних 17 лет исследование поведенческих реакций и в частности ответных реакций на стресс. В результате этой работы была составлена обширная база данных с описанием результатов обследования каждого отдельного пациента, которая помогла определить «нормальный» уровень ВСР для каждого человека, принимая во внимание его половую принадлежность и возраст. Конечным результатом этого исследования является сложная система, в которой показатель ВСР используется для того, чтобы определить или прогнозировать ряд заболеваний. Одним из возможных применений является определение и точное измерение уровня стресса, и что еще более важно, запаса резервов организма для противостояния стрессу и подверженности ему.

Система VitalScan™ была разработана исключительно для того, чтобы исследовать стресс, запасы резервов организма для противостояния ему и вегетативный баланс. Система и оборудование «испытывались и тестировались» высококвалифицированными специалистами на протяжении 10 лет. Оборудование для определения ВСР исследует также работу вегетативной нервной системы (ВНС) и баланс между симпатической и парасимпатической системой. Этот баланс между двумя системами является индикатором реакции организма на внутренние и внешние раздражители.

Гомеостаз отражает регуляцию внутренних органов и поддержание внутреннего баланса парасимпатической нервной системой (ПНС), в то время как стресс отражает подчинение внутренних процессов внешним раздражителям.

В этой новой концепции понимания того, как организм реагирует на стресс, подчеркивается необходимость измерения активности ПНС как показателя подверженности человека стрессу. Ранее, ученые делали попытки определить уровень стресса измерением активности симпатической нервной системы (СНС), которая является лишь одним компонентом, необходимым для вегетативной реакции, из двух. Однако, исследуя активность обеих подсистем ВНС, можно определить не только уровень стресса в текущий момент, но и резервы организма для противостояния ему. Запас резервов является более важным показателем, так как он определяет подверженность человека стрессу.

Новая концепция формирует основу возможностей научного наблюдения. Также, в данном документе приводится научное подтверждение того, что у людей, постоянно находящихся в состоянии стресса, показатель вариабельности сердечного ритма является более низким, что связано с пониженной активностью парасимпатической нервной системы.

Помимо определения физиологических параметров с помощью системы VitalScan™, мы также можем определить уровень стресса/тревожности и депрессию с помощью анкет. Мы также определяем стресс, вызванный неправильным образом жизни посредством проведения краткого опроса об образе жизни пациента. Таким образом, врачи могут оценить и прокомментировать влияние каждого фактора на появление стресса. Учитываются такие факторы как курение, употребление спиртных напитков, кофеина, питание и алиментарный статус (включая прием пищевых добавок), физическая активность и сон. Научное подтверждение влияния этих факторов на возникновение стресса также приводится в этом документе.

В повседневной жизни невозможно избежать стресса. В нашей клинике, мы определяем уровень стресса пациентов и их подверженность различным заболеваниям из-за нехватки резервов для противостояния стрессу. Предназначением системы VitalScan является помощь в разработке методов преодоления стресса, которым смогут обучиться пациенты, если будут знать, как можно контролировать работу вегетативной системы и реакции организма на стресс, одновременно изменяя свой образ жизни, для того, чтобы создавать резервы для противостояния стрессу.